Coaching personnel
Un coach de vie est un professionnel du bien-être qui vous aide à atteindre un objectif ou à faire un changement dans votre vie, il vous aide à progresser dans votre vie afin d’atteindre un plus grand épanouissement.
J’utilise une méthode de coaching basée sur le bien-être et les neurosciences.
En tant que coach de vie je vous aide à clarifier vos objectifs, identifier les obstacles qui vous retiennent, puis proposer des stratégies pour surmonter chaque obstacle. En créant ces stratégies, je cible vos compétences et vos dons uniques et vous aider à en prendre conscience. En vous aidant à tirer le meilleur parti de vos forces, je vous offre le soutien dont vous avez besoin pour réaliser un changement durable.
Sur quelles thématiques pourrions-nous travailler ensemble ?
- Identifier les objectifs et définir une vision de votre vie
- Créer des plans de croissance professionnels et personnels
- Identifier vos croyances limitantes
- Développer sa conscience de soi
- Obtenir un équilibre travail / vie privée
- Gérer une importante transition de vie personnelle ou professionnelle
- Développer votre estime de soi
- Répondre à vos propres besoins
- Vivre votre objectif
- Gérer la colère, les bouleversements, la frustration et le stress
- Gérer le deuil, la perte, la tristesse et le changement
- Appréhender ses peurs et les dépasser
- Apprendre à faire des choix
- Savoir dire Je et s’imposer
- Développer sa confiance en soi
- Maîtriser ses émotions
Que fait un coach de vie?
Il vous aide à identifier et clarifier vos objectifs
Il vous aide à Identifier les obstacles qui vous retiennent
Il vous aide à cibler vos compétences et vos dons qui vont vous aider à atteindre vps objectufs
Il vous aide à atteindre vos objectifs
Il vous guide à travers les changements et les obstacles
Il vous apprend à prendre les bonnes décisions pour vous-même
J’utilise une méthode de coaching basée sur le bien-être et les neurosciences.
En tant que coach de vie je vous aide à clarifier vos objectifs, identifier les obstacles qui vous retiennent, puis proposer des stratégies pour surmonter chaque obstacle. En créant ces stratégies, je cible vos compétences et vos dons uniques et vous aider à en prendre conscience. En vous aidant à tirer le meilleur parti de vos forces, je vous offre le soutien dont vous avez besoin pour réaliser un changement durable.
Qu'est-ce qu'un coach de vie ne fait pas?
Le coach ne vous donne généralement pas de conseils ou ne vous dise pas quoi faire. Il essait de vous aider à trouver ce qui vous convient en vous aidant à vous révéler les réponses par le biais de discussions, de questions, de suggestions, de brainstorming et de réflexion.
Déroulement des séances
La première séance de coaching sert à acquérir une perspective globale de votre vie, afin d’identifier le domaine dans lequel vous cherchez à vous améliorer ou dont vous n’êtes actuellement pas satisfaite.
Ensemble, nous clarifions votre demande, puis nous définissons un objectif bien précis que vous souhaitez atteindre.
- Identifier les objectifs et définir une vision de votre vie
- Créer des plans de croissance professionnels et personnels
- Identifier vos croyances limitantes
- Développer sa conscience de soi
- Obtenir un équilibre travail / vie privée
- Gérer une importante transition de vie personnelle ou professionnelle
- Développer votre estime de soi